دو گام تا نجات جان یک انسان

بسیار شنیده اید که عزیزی کنار همسر، فرزندان و دوستانش به دنبال درد سینه، یک طپش یا بدون هیچ علامتی یکباره دچار کلاپس و مرگ شده است.اطرافیان با بیقراری تنها شاهد مرگ بیمار بوده اند، یا فقط با اورژانس تماس برقرار کرده اند و منتظر تیم احیاء مانده اند و یا بیمار با ایست قلبی […]

اضافه کردن وزن با ۵ روش فوق العاده سالم

در حالی که بیشتر افراد تلاش می کنند تا با چاقی مبارزه نمایند، برخی افراد سعی در اضافه کردن وزن دارند و می خواهند این کار را به شیوه ی سالمی انجام دهند. شاید اضافه کردن وزن برایتان سخت باشد، به ویژه اگر مجبور باشید از رژیم غذایی بسیار محدود مربوط به چندین حساسیت غذایی […]

اگزمای چیست؟

اگزما، همان التهاب پوست می باشد که با خارش و خشکی و قرمزی پوست همراه است.  خوشبختانه این بیماری مسری نیست و درمان آن نیز بستگی به شدت بیماری و میزان استعداد فرد دارد یعنی افرادی که زمینه ژنتیکی وارثی دارند ،طولدرمان بیشتری نیاز دارند . در حالیکه در افرادی که زمینه ارثی ندارند درمان […]

هفت توصیه برای پیشگیری از سکته های قلبی

life,s simple7 هفت توصیه برای پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی: انجمن قلب آمریکا برای کاهش مرگ و میر و کاهش ناتوانی جسمی ناشی از بیماری های قلبی و عروقی ،مغزی و عروقی هفت مورد را برای عموم تحت عنوان (هفت ساده زندگی) توصیه کرده است. این انجمن با آگاهی دهی عمومی قصد دارد […]

گوش دادن فعالانه به همسر زمانی که با مشکلاتی روبرو می شود

  گوش دادن فعالانه به همسرزمانی که با مشکلاتی روبرو می شود زمانی که شما کسی را دوست دارید، کاملا طبیعی است که خود را در غم و شادی هایش شریک می دانید، به او ارزش می دهید، نگرانش می شوید، سعی می کنید از او مراقبت کنید،قبل از اینکه از شما درخواست کند به […]

هشت عامل شروع کننده سکته های قلبی

هشت عامل ماشه ای شروع کننده سکته های قلبی حتی در افرادی که ظاهری سالم دارند ورود ناگهانی در هوای سرد یا آب سرد:حتی ورود ناگهانی یک فرد سالم  به آب سرد یا هوای سرد میتواند باعث اسپاسم شدید عروق کرونر شود و منجر به انفارکتوس (سکته قلبی) و یا حتی مرگ شود.  خشم و عصبانیت:تکانه […]