چکاپ سلامتی در یک دقیقه در منزل

چکاپ سلامتی در یک دقیقه در منزل چکاپ سلامتی در یک دقیقه در منزل chkab5 180x180

برای تمام افراد ضروری است که هر سال زیر نظر پزشک به انجام چکاپ هایی برای آگاهی از وضعیت سلامت خود اقدام کنند.اما افراد این موضوع را به دلایل مختلف نادیده می گیرند چرا که معتقدند چکاپ زمان زیادی را از آن ها می گیرد و وقت گیر است.در این مطلب قصد داریم به بیان […]

اضافه کردن وزن با ۵ روش فوق العاده سالم

اضافه کردن وزن اضافه کردن وزن با 5 روش فوق العاده سالم Meat 180x180

در حالی که بیشتر افراد تلاش می کنند تا با چاقی مبارزه نمایند، برخی افراد سعی در اضافه کردن وزن دارند و می خواهند این کار را به شیوه ی سالمی انجام دهند. شاید اضافه کردن وزن برایتان سخت باشد، به ویژه اگر مجبور باشید از رژیم غذایی بسیار محدود مربوط به چندین حساسیت غذایی […]

چطور با طب سنتی وزن اضافه کنید

وزن چطور با طب سنتی وزن اضافه کنید        180x180

*نازلی نمازی: ممکن است در اطراف شما افراد لاغری باشند که در آرزوی افزایش وزن هستند و با وجود تجربه کردن رژیم‌های غذایی گوناگون به همراه مکمل‌های رنگارنگ، افزایش وزن قابل توجهی را شاهد نبوده‌اند و در نهایت ناامید از افزایش وزن، به رژیم غذایی معمول خود برگشته‌اند.