هشت عامل شروع کننده سکته های قلبی

هشت عامل ماشه ای شروع کننده سکته های قلبی حتی در افرادی که ظاهری سالم دارند ورود ناگهانی در هوای سرد یا آب سرد:حتی ورود ناگهانی یک فرد سالم  به آب سرد یا هوای سرد میتواند باعث اسپاسم شدید عروق کرونر شود و منجر به انفارکتوس (سکته قلبی) و یا حتی مرگ شود.  خشم و عصبانیت:تکانه […]

نکات تغذیه‌ای برای ۵۰ تا ۶۰ ساله‌ها

مشکلات قلبی می‌توانند همراه با افزایش سن افراد اتفاق بیافتند، اما امروزه به‌خوبی اثبات شده است که استفاده از اسیدهای چرب ضروری (خصوصا در این دهه از عُمر) واقعا برای حفظ سلامتی قلبی-عروقی موثر است.